你知道怎样吃软枣猕猴桃美容吗？

  软枣猕猴桃营养丰富，美味可口。果实中含糖量13%左右，含酸量2%左右，而且还每百克果肉含维生素400毫克，比柑橘高近9倍。鲜果酸甜适度，清香爽口。称之为“超级水果”，名副其实。还有的经育种专家培育，成为能抗低温、对病害有免疫性的优良品种。不少女性因为工作家务繁忙，经常会出现焦虑、烦躁、注意力无法集中的状况，若是同时缺乏钙质，则更容易发生神经紧张、消化不良、失眠的症状，令人消瘦、憔悴。有研究显示，软枣猕猴桃具有帮助神经传导、安神和镇定作用，足以提升睡眠质量。

  人类食用有益于人的大脑发育；它的药用价值和医疗保健作用也在各类水果中名列前茅，《本草纲目》对猕猴桃的药用价值就有详细记载。近代医学研究证明，维生素C能阻断动物体内亚硝基化合物的形成，而亚硝基是一种致癌物；食用猕猴桃有助于防治心血管病、尿道结石、肝炎、麻风病等，还可以降低人体内胆固醇含量，对降血糖有显著效果，是糖尿病患者理想的保健水果，因此它被称为“水果之王”。